JUEGOS Y FORMAS JUGADAS

El juego y el deporte, son las formas más comunes de entender la actividad física en nuestra sociedad. La práctica deportiva, sin embargo, tal como es socialmente aprendida, se identifica con planteamientos competitivos, selectivos y restringidos a una sola especialidad.

Con el salto de comba la participación no ha de supeditarse a características de sexo, niveles de habilidad u otros criterios de discriminación pues, todos los saltadores pueden realizar un tipo de salto adaptado a sus capacidades físicas o coordinativas.

Seguidamente proponemos una serie de juegos con cuerdas que nos ayudan a conseguir lo anteriormente expuesto.

1. Colocar la cuerda en el suelo y los niños saltan de un lado a otro por encima de ella.

2. Dos cogen la cuerda horizontalmente y el resto pasan por debajo. Ir variando la altura de la cuerda.

3. Ídem anterior pero en esta ocasión pasan por arriba. La altura de la cuerda se adaptará a las posibilidades de cada saltador.

4. Por parejas. Un niño coge un extremo de la cuerda, el otro extremo de la cuerda queda libre en el suelo. El niño que porta la cuerda debe agitarla simulando el movimiento de una serpiente. El otro compañero realiza saltos sobre la cuerda procurando no pisarla.

5. Por parejas. Uno coge los extremos de la cuerda y el otro el centro. El que coge los extremos se coloca de cuclillas mientras que el que coge el centro se la coloca a la altura de la cintura simulando que es un caballo. Los dos niños se desplazan a la vez. Uno dando saltos a cuclillas y el otro simulando que es un caballo.

6. Organización grupal. Un niño se coloca en el centro del círculo que forman sus compañeros. Con la cuerda en la mano la mueve de manera que en una vuelta la cuerda vaya por el suelo y en la siguiente a la altura de la cabeza. Cuando la cuerda va por el suelo, los niños que forman el círculo deben saltar, y cuando la cuerda va por arriba, los niños se tienen que agachar.

Mediante estos ejercicios vamos creando programas básicos que conducirán a movimientos fundamentales. A partir de aquí comienzan a combinar las diferentes habilidades. Ni que decir tiene que, para conseguir esto, las habilidades que se le desarrollen tienen que estar acorde con la edad de los deportistas para que éstos sean sujetos activos y no pasivos o meros observadores por no poder alcanzar las metas. En este momento es fundamental la actuación de los profesores o dirigentes de grupos.

A continuación detallamos algunos saltos de forma jugada:

1. Por parejas. Uno se sube en cuestas del otro. El que está arriba da a la cuerda y el portor tiene que saltarla.

2. Mismo anterior pero en esta ocasión el que da a la cuerda es el portor.

3. Por parejas. Uno sentado en una silla y el compañero da a la cuerda para saltar ambos dentro de la misma cuerda.

4. Saltar a la comba pero con un aro de gimnasia rítmica